Alzheimer é uma doença que provoca distúrbios cerebrais, de modo que a pessoa afetada sente dificuldade de memorizar informações. Para melhor compreender essa anormalidade afeta as células cerebrais, provocando declínio da memória e das funções mentais. Contudo, existe tratamento para Alzheimer, medidas feitas para controlar os sintomas e retardar o agravamento da doença. Se você tem curiosidade sobre o assunto, continue lendo este artigo e saiba como se prevenir o Alzheimer, quais exercícios são indicados e quais tratamento podem ser feitos para doença de Alzheimer.
A doença de Alzheimer pode ser prevenida através de tratamentos naturais que ajudam a estimular a memória. Uma boa estratégia para trabalhar a sua capacidade de memória é através de jogos estimulantes, que você precise executar atividades de conhecimento, leituras e até mesmo cozinhar, são coisas básicas, mas que podem ajudar a prevenir o Alzheimer.
Outro fator muito importante e que pode contribuir com esse processo é o estímulo social, procure manter ativo o contato com seus amigos e familiares. Dessa forma, será mais difícil de se esquecer de alguém importante na sua vida.
Além disso, é fundamental ter uma alimentação saudável, que seja rica em alimentos naturais, assim como frutas, legumes, cereais e reduzir o consumo de alimentos industrializados.
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Existem exercícios que podem ajudar a prevenir o Alzheimer e a gerar um bem-estar na qualidade de vida. Embora todas as atividades físicas são importantes para a saúde, é muito importante antes de qualquer coisa, identificar uma modalidade de exercícios que você goste de fazer, assim você poderá praticar por um longo período.
No entanto, entre as atividades que podem contribuir com a sua saúde estão: a natação, dança, futebol, musculação, caminhar diariamente e entre outras modalidades, conforme com o que você se identifica e se anima para fazer. É indicado fazer algum exercício físico pelo menos uma duas vezes por semana. Assim estará cuidando de sua saúde de modo geral, prevenindo o Alzheimer e entre outras doenças que podem ser desenvolvidas devido ao sedentarismo.
Assim como para outras doenças, existem tratamentos através de medicamentos para Alzheimer. Entre os fármacos estão comprimidos, solução oral e líquido, conforme a necessidade do paciente. Mas essas questões podem ser alinhadas através do processo de manipulação. Contudo, os medicamentos de Alzheimer possuem a funcionalidade para retardar os sintomas.
Entre os medicamentos estão o Donepezila, também conhecido como antinesterásicos, que possui a função de aumentar os níveis da acetilcolina, ou seja, mantendo ativa as funções cerebrais. Outro medicamento que também pode ser utilizado para o tratamento de Alzheimer é a memantina. Esse medicamento é utilizado em situações em que a doença está em um estágio mais avançado. Além disso, existem outros fármacos que podem ser utilizados para tratar o Alzheimer, assim como o Antipsicótico, utilizado para equilibrar os comportamentos. Ansiolítico utilizado para controlar a estabilidade emocional e até mesmo antidepressivos, que ajudam a estabilizar as emoções.
O Alzheimer é uma doença degenerativa que afeta diretamente as funções cognitivas e mentais. Com isso, atualmente existem muitos estudos que provam que a falta ou deficiência da vitamina D, pode estar relacionada à função cognitiva. Dessa forma, a vitamina D é muito importante para o nosso organismo.
Segundo Ramos, em seu livro “A Dieta Mind, alimentação que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer“, ele ressalta que as vitaminas do complexo B como B1, B2, B3, B12, E, A e D são importantes para fortalecer o sistema imunológico. “As vitaminas A e E são muito importantes porque têm ação antioxidante, protegendo de certas doenças degenerativas, cardiovasculares e câncer. A vitamina D atua no intestino ajudando na absorção de cálcio e fosfato. Também intervém no rim, favorecendo a reabsorção de cálcio e contribuindo para a mineralização dos ossos e dentes“.(Ramos, p.7, 2016).
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